とある用事でヨドバシ秋葉に行ったんだが、丁度ニンテンドーDSが入荷したらしくすごい列が出来ていた。 で、あれですよ。アジア圏の方々が買占めですよ。一人一個の販売みたいんだけど、上着を仲間と交換して、何回も列に並んでました。ったくろくなことしな…

昨日、元大物選手と食事をしたときに、いかに効率よく、無駄なく自転車に力を使えるかが重要だ。という話になった。その通りだと思っていても、なかなｋ実践できない問題だ。 特にきつくなってからのフォームの乱れは、勝負に直結してくるので、なんとか修正…

いやー主演のジェイソン・ステイサムのクールな演技がめちゃくちゃかっこいい。1を見たことが無くて適当に借りたんだけど、良かった。まぁストーリーは微妙だけど、かっこいい。ジェイソン・ステイサムは、この前みたカオスの主演（？）なんですが、こっちで…

昨日も、50分ほどローラーでトレーニング。 で、同じ出力で走っていても実走より、ローラーのほうが心拍が高い。なんでだろう？？と考えてたんだけど、前に進んでないから？ 実走の場合は、前に進んでいるので、酸素の取り込みの効率が良い。 ローラーの場合…

昨日はやることが無かったので、歩いて小金井公園まで散歩。 歩いて30分弱って所かなぁ？ 小金井公園の中をぶーらぶらしてから、そのまま五日市街道沿いのドンキホーテに。 念願のママチャリゲット。やっぱドンキホーテが一番安いです。7980円。 ステム一つ…

そーいや、金曜のレイトショーで見ました。 ハリーポッターの監督？が作ったみたいです。 もーねぇ。風呂敷を広げるだけ広げて、全然まとまってないんですけど。 これは絶対エンドロールの後に大事なシーンが隠してあるに違いない！と思ってたんだけど、何も…

東レのCMを今やってたんだけど、カーボンのCM。今はトレカじゃないのね。 で、ちゃんと自転車に使われていることが出てました。よかったよかった。まぁ飛行機と宇宙産業が主なものなんだろうけどさ。

朝、クラブランに行こうと7時に起床。が、寒い・・・。空模様も怪しいので、今日はお休み。 あとからローラーで練習しよう。 昨日の手巻き寿司パーティーは楽しかった。今までお話したことが無かった元超大物選手とお話することが出来てよかった。自分の考え…

どーも、クランクが緩んでしまう。フィキシングボルトがダメなのかなぁ？ということで、なるしまにもっていったんだが、その前に2時間程度多摩川をサイクリング。 200w - 230w を維持して走る。適度に負荷がかかって程よい疲労感。天気もいいし最高だなぁ。…

昨日、寝る前に「濃厚、大人のワサビーフ」を食べてしまいました。朝起きたら見事に胃もたれしてました。。。。 そろそろ油物は必要ない体になった見たいです。 体脂肪5%ぐらい増えた。すげーー。70kgとして、脂肪だけで3.5kg増えたのか・・・・・。 そりゃ…

久々に、山岳コースを150kmも走ったら筋肉痛になった。足は全然平気なんだけど、上半身が惨い。 腹筋、肩とバリバリです。 腹筋ってけっこう使うんだよねぇ。山を上るときはとくに良く使います。

昨日、浅見さんと走っていてコンビニ休憩の時に自分の自転車と浅見さんの自転車が並んだんだが。。。。。 なんとも機材の進歩ってのは凄いね。一方は最新鋭のF-22A、片方は零戦といった感じでした。 アマンダは、「実は脱いだら凄いんです」系ですが、チュー…

久々にクラブラン。さすがにシーズン終了ということもあって人数少なめ。 二戸さんが担当でした。とりあえず甲武を超えて上野原まで。 途中まで二戸さんと2人で先頭に立ち、話ながらゆるりと上ってたんだけど、先頭交代始めたとたん、ペースが上がったので、…

とうとう発表になりました。ほんと頑張って欲しい。 とりあえずスポンサーがない状態でチームの母体を作ったという形でしょうか？ これにメイン、サブスポンサーを随時集めていって、年度ごとにチーム名をきめるんだと思います。これはヨーロッパと同じよう…

忘年会？という名の飲み会？ 久々にあう人も居たりして楽しみっす。 まぁたいていは、なるしまに行けばあえるメンツなんですが。

飲み会にいったら、「ハブアタック」と「島唐辛子らー油」をいただきました。ありがとうございます。 さっそくラー油は、お店の餃子にかけて食べました。うまかったー。ハブアタックはいつ使えと・・・・。 レース前に飲んだらドーピング？？最後にはスペシ…

昨日もせっせとローラーに。 2003年のSaecoのgiro de Italiaのドキュメント"Quest"を見ながらこいでたんだけど、やっぱりみんなフォーム きれいだなぁ。特にダンシング。腰の位置がまったくぶれないのよねぇ。 引き足をしっかり使えてるんだろう。自分は踏む…

な、なんと、来年アスタナは来年BMCのバイクらしいです。へぇー。。全然予想できなかったなぁ。 来年はフレーム変わるチーム多いですねぇ。 リクイガス ビアンキ -> キャノンデール QucikStep TIME -> スペシャ アスタナ BH -> BMC こんな感じ？

来年、サウニエルがSRAMを使うらしいんだけど、今、ブースに張ってあるサウニエルのTTTの写真を見て気づいたんだけど、、、、 TT用のパーコンどーすんの？？ ラインナップに無いよねぇ？ まさかバーコンなし？

今日の帰りに、蜂蜜を買おうと思っている全国のロードレーサーの皆様。急がないと売り切れてしまいますよ！ なんちゃって。 みんな影響されて買ってしまうのだろうか？ パスタ山盛りじゃなかったんだなぁ。と思ってみてました。イタリアチームは パスタなん…

またもや、情熱大陸ネタです。あの30分は本当にいろんなことを教えてくれた。プロ選手のオフショットでとても興味深いなぁ。 身近な知り合いにも、元プロ選手がいてもらって、本当に助けになってもらってるし。感謝してもしきれません。ありがとうございます…

めっちゃ寒いんですけど・・・。SAW3見に行こうと思ったらあまりに混んでたので中止。ラーメン食って帰ってきました。冬物のジャージも調達しなくてはならない・・・・。 どうしよ？

別府のドキュメンタリー見ました。 ロードレースを知らない人でも、それなりに別府の仕事ってのを理解できたんじゃないかなぁ？ という感じでうまくまとめられてた。 そしてやっぱりSRMついてたね。カーペーサーしているときの出力見てみたい。やっぱカーペ…

朝8時集合で、菅っちと練習。といっても多摩川をプラプラ60キロほど。休憩地点まであとちょっとの所で、いきなり「バーン！！」と菅くんの前輪パンク。チューブラーだったのでタイヤが無く、そのまま帰ることに。と、是政までもうちょっとの所で、今度は後輪…

東京自転車展に行ってきました。 知り合いの方に何人か会いましたが、あまり見るところのない展示会だったなぁ。ロードレーサーとかレースとかやる人は、CYCLE MODEのほうが絶対良いかと思います。バルベルデは見ました。

OASISのベスト版に、Stand By Me入ってないの？ まーじーでー？ しかも、Be Here Nowから一曲も入っていないっぽい。なーんでー？ あのアルバム最高だと思うんだけど。

明日、自転車展に行こうと思います。まぁ午後からかな？ 見かけたら、声かけてくださいー。

自分みたいな人間がスポーツ選手と言って良いのかわかりませんが。。。。。 社会人レーサーとしてBR1で走り始めて、今シーズンで2年たった。来年からは3年目だ。 3日、3ヶ月、3年。とは良くいったもので、ここを乗り切れる のと挫折するのでは、今後の人生が…

今日は矢部プロと食事。 来年のこと、将来のこと、バカ話。久々に矢部とゆっくり話したなぁ。 ホント、高校生の初めあたりから見てるけど、この年齢の子って肉体的にも、精神的にも成長が早い。。。。。うわ！オヤジみたいな発言だ。ショック。 あいつもいろ…

今日はオンラインモードの画像を載せたいと思います。 これです。下のグレーの塗りつぶしが、目標出力になっていて自由にメニューを組めます。出力だけではなく、心拍などでも縛ることが可能。 powercontrolをPCにつないで、ペダルを踏めばリアルタイムで折…