日曜日の練習は久々に大井埠頭でTTの練習します。誰か他にいく人いるかな？

朝起きたら、すごい雨。なんか体調も悪い。ちょっと疲れが出てしまったか…………。無理せず電車通勤。早めに帰ってローラーかな。

TTbikeでローラー練習。TTはローラーで練習したほうが良い気がします。soglia域で5min x 2。ポジションがまだまだな感じです。

月曜から、なんとか形にしたTTbikeで通勤してます。とりあえずはポジション出しながら。 TT bikeって、ロードレーサーと大きくポジションが変わる人と、まったく同じ人の2通りいると思うんだけど、僕はどうしても変わってしまう。 サドルが、8mmぐらい高くな…

ロードレースは一人では出来ないスポーツだと思う。あれほど過酷なスポーツは、支え合う仲間が居ないと辛すぎる。 チームメイトが頑張ってると思えば、自分も頑張れるし、あいつのためになんとかしなきゃ！と思える。今のコムレイドには、そう思わせる仲間が…

wingさんが、富士山TTの写真をとってくださいました。応援ありがとうございます！ アップ中 レース中

昨日、TOJ終わりましたー。自分は情けないことに一日早くレースを終えて帰ってきたわけですが……。 本当は、日曜日も会場に残って頑張っている選手をケア、サポートするのが当然の役割だと思ってはいたんだけど、期待してくれたみんなに合わせる顔がなく、土…

ちょっと書こうかと思ったのですが、良く考えてみると、買いてもあまり有意義ではない。というか情けないのでかけませんでした。 すいません。

もう走る資格ないような走りでDNF… 明日は走れません…みんなにゴメンナサイ

56分ぐらい 情けなくて話になりません!

今日は移動日で休日です。只今小山町に向けて移動中 体はけっこうボロボロですが今日１日休んで回復をはかります。

情けない…。あの程度しか走れないのにＴＯＪに出てる自分が情けない… 3周目でメイングループから切れて、残り4周過ぎた所で下ろされたなんとかゾンビ周回まで一人で走りきったが情けない。チームにも主催者にも。なんとか伊豆を耐えて東京で良い所を見せれば…

半分ぐらい走った所で、おもいっきりハスられて時速60キロぐらいで転倒… コケ方がうまいのか、擦過傷だけで、なんとかカーペーサー使って次の上りまでには復帰!がまたもや残り2周の上りのあとの下りで中切れに挟まりそのままグルペット完走

中盤に16人の逃げが決まったが、うちは入れず。残り2周の上りのペースアップについて行けず、グルペットで完走

一週間お世話になる、うちのチームカーです

ファーストアタックしました。オーストラリアと2人で逃げたりしましたが、動きすぎたのと暑さにやられて残り1周残してゾンビ… 情けなさ過ぎですが、明日から気持ちを切り替えて、また積極的に行きます！

スポンサー様の山本工学さんにご挨拶! ハニカミ王子がいっぱい

堺ステージは、この組み合わせで走ります

会社のCM流れますー。イメージキャラは、岸部四郎さん。全国で夜にけっこうな量流れるのでみてください！そしてGREEで遊んでください。 一足お先にCM観ましたが、どちらも面白い！けっこうインパクトのある良いCMです。シュールに笑えます昨日、会社に岸辺さ…

昨日遅くなってしまったが、なんとか準備。荷物をつめまくり。。。。自転車にワックスかけて、秘密兵器をつけた。ド迫力！今日は電車通勤でお休み。あーー。スペアバイク全然準備できてねぇー！ヤバい。

天気が良いー。久々！今日はよく足が回った。このまま今週末に向けて体調を整えよう！夜は、30kmほど。迎賓館を5周クルクル。medio 110回転キープでミドル強度のペース走。 いい感じにほぐれた。 明日はマッサージにいこうっと。

久々の電車通勤。やっぱ満員電車はイヤだ。晴れてくれー。 早めに帰れたらローラー回そうかな。家に帰って、ローラー台30min medio

今年は、最終日の東京ステージをTOKYO-MX-TVが、実況生放送するらしいです！ おぉ。頑張るぞー！http://www.toj.co.jp/toj12/news/newsDetail.php?id=56

今日も寒い。ウィンドブレークジャージにタイツで丁度って何月だよ。。。。。朝は回転中心。110回転キープ走行で帰りは、2周 medio - sogliaキープでペース走。その後、上りスプリント x 3 平坦スプリント x 2

3月ぐらいに逆戻り。ひさびさにタイツに長袖で通勤。 強度あげておきたいので、通勤でもmeido上のペース走。 40km/hでずっと走れるような感じで。帰りも周回を5周ぐらいこなしてから帰ろう。夜は、迎賓館の周回コース。2周 sogliaしたあとに 上りのインター…

昼から雨がやんだので、2時間ぐらい外でトレーニングしようと出かけたが、雨あがりのコーナーを曲がろうと思ったら、ベストラインにコケ。。。。 転んだ。。。。幸い裏道で車が全然居ない&ほとんど止まってたので怪我は無し。 が不意に転んだので、思いっき…

ううーーー。雨。普通なら練習しに行くんだけど徹夜があったり、今体調崩すと取り返しがつかないので、家でローラー90min

朝自転車乗るのは気持ちよいねぇ。徹夜が効いて、昨日は寝まくった。お昼に会社をあがって、結局20時間近く寝たんじゃないだろうか。昨日自転車の音なりの原因はクランクだった。5ピンかクランクの軸から音出てるっぽい。クランクをTRUVATIVのROULEUR carbon…

深夜作業で、今からオフィスに戻る所。朝日がまぶしいです。

四日間で、約600km乗り込みました。チームで走ると強度高くていいね。一日目が雨で距離がちょっと短くなったけど、逆に集中して乗り込めたので良かったかもしれません。 1日目 雨なのでローラー 2日目 道志道 (上り基調のスピード練習) 3日目 雨っぽかったの…