今年も大変お世話になりました。 今年は、初めてスポンサー様にいろいろとご提供頂いて走る環境でしたが、とても勉強になったのと当時に このままじゃだめだな。と痛感させられたシーズンでした。来年は明確な目標も定めたし、がんばるだけです。早くTTの練…

水周りの掃除は一通り終わり。うーん気持ちいい。

明日は予定があるので、今日が最後の練習。 シュンと一緒に海までレッツゴー。朝の多摩川 相模川と、小田厚の側道でペース走。medio予定だったんだけど、向かい風が強すぎてちょっとペースオーバー。 結局合計50分程度ペース走。 平塚に出てから逗子まで海沿…

LiveDVDを見た。バックバンドがすべて女性。すごいな。こだわったのかな？太ったなぁ。と思ったけど、このぐらいでも十分痩せてるんじゃね？というか腹筋のわれ具合がすごい（ｗ 健康的に美しい。っていう感じかなぁ？女性らしい。しっかし、ものすごいオー…

昨日の話し。 ニコ動の話しがあんなに通じる女性にあったのは初めてです（w 凄かった。一通り知っててビリリました。 まさかキーボードクラッシャーという言葉が出てくるとは………

・・・・・・太った？

今年も終わったー。来年こそ良い年になるといいな。

メアリーJブライジの新譜聞いてみた。いいね。………音楽に関しては、本当に雑食だなぁ。なんでも聴く。まぁ良い物は良い！ということで。

オプティマス・プライムが出てくると、「コンボイきたー！」と思ってしまうのはオヤジでしょうか？

体調悪い。久々に熱が出た……

イノーが来日するって話し。 最近の写真を見たけど、すごい優しそうな良いおじさんになってた。 自分のイメージだと、ものすごい形相で峠を上る姿が鮮烈すぎて、そのイメージだなぁ。アスリートの目って感じだった。それこそ、言い方悪いけど殺されそうな目…

久々にCDの話し。 行きたかったけど行けなかった Oblivion ballなんだけど、な、なんと１ヶ月もしないうちにLiveCDが出ました。underworldのライブパフォーマンスを完全収録。しかも完全限定生産。早く買わないとプレミアついちゃうよ！聞いたけど、最高！の…

全部聞き終わった。2枚組なんだけどこれはiTunesとかに取り込んで続けて一気に聞くべきだね！2時間ちょいあるけど。 Born Slippy Nuxxとか、すげー良いミックス。 やっぱライブだなぁ。凄過ぎ。

今日は久々にシュン坊と練習。 彩湖の周りをぐるぐる。以外と近いのね。小金井街道〜志木街道で1時間ちょい。ここはおはようクリテのコースか。すげーな（ｗ荒川名物の猛烈な北風の中medio 30min x 2もう大変だった。全然進まない。シュン成長したなぁ。と思…

クリスマスプレゼント 近所の移動用に小径車をゲットしました。もちろんGIANTっす！ ESCAPE MINIというモデルです。色もおしゃれなカフェというモデル。 これは4万円ちょっとの一番やすいモデルなんだけど、かなり良い！自分で最終組み立てやったんだけど、…

外苑クリテリウムでゲストが来る。って聞いてたけど、まさかンベルナールイノーだとは・・・・・。見たいなぁ。 ルブランも来日。イノーも来日。ロードレース好きにはたまらん！

mixiが、無料flashゲームサイトを立ち上げた。とうとう巨人が動き出しましたか。 というか、よーやく今頃か。でかくなりすぎて機動力落ちてるなぁ。

ったくさ…… 規則ってのは誰のためにあんのさ？はぁ…… 規則って破るためにあんの？あんまり書くと訴えられるといけないので、このぐらいで。

昨日は、昔のチームメイトの誕生日会と称した飲み会（笑 一応プレゼント買って行ったので誕生日会だったのか？ みんなに久々にあったけど変わってなかったなぁ。2次会のカラオケはそうとう盛り上がった！面白かった！ カッツン最高っす！で、今日は見事に2日…

腹筋 20 x 5筋トレって息をはきながら負荷かけるんすか？それともすいながら？ 偉い人教えて！

最近長距離乗れてないなぁ。体調悪し、仕事忙し。まぁ仕事も体調も言い訳にならないね。 12月は飲み会が多く自転車通勤も出来ないしなぁ。飲んだ後は怖くてロードレーサー乗れないです。ゼッタイ事故起こしちゃうのでムリ。今週末の3連休でなんとか500kmぐら…

冬場って自分の肉体が乗れば、乗るだけ戻ってくる感じで楽しい。 一度リセットするから、そうなるんだけど、この楽しさって自転車乗り始めて、体重減り始めて、レースに出始めた頃にそっくりだ。乗って心肺機能が強くなっていくのを実感出来たり、峠をラクに…

風邪で一日ダウン・・・・きつい・・・・ 痩せてから、本当に風邪ひきやすくなったなぁ。太ってたころは風邪なんて全然ひかなかったんだが。。。 自転車選手は、遭難したらまっさきに死ぬな（笑 それでもオフで太ったんだけど。。。しっかりしなくては。おっ…

腹筋 50 x 2

楽天で間接照明ゲット。蛍光灯より優しい光でいいね。で、あかりやさん という店舗で購入したんだけど納品書と一緒に証明に関する説明と購入のお礼の紙が入ってた。 おぉ、ちょっと感動。こういうきめ細かいサービスをするのってリピーター増やすと思うなぁ…

昨日の続きの仕事…………。自転車乗れないので腹筋 50 x 2でお茶を濁す。

仕事っす。。。

晴れた朝の通勤は気持ちいい！ 寒さでシャキっと目が覚めるし。エチュオンドのウィンドストッパーインナーを今年初めて着てみた。これから普通の長袖で通勤出来ました。 やっぱ GORE N2Sすげー。26km x 2

引退です。お疲れ様でした。好きな選手だったなぁ。ミラノサンレモでのポッジオとチプレッサでの、あの鋭いアタックがとても印象的だった。http://www.lequipe.fr/Cyclisme/breves2007/20071212_133644Dev.html

自転車で来る気満々だったのに、雨かよ………