WOWOWでロッキー全作品一挙放送日。朝の9:00から夜の9:00まで。凄いな。全部ハイビジョン。 朝一でロッキーみて、続けてロッキー2をみて、ロッキー3見ながらローラー。やけに力が入る。ボクシングづけの一日でした。ロッキーファイナルは録画して見なかった…

久々の晴れ間。一人で都民の森往復160km役場まではtemp ゲードまではmedio ノコリ1kmまではsoglia その後全開。の予定。 上る前にコンビニで水分補給と思ったら、なるしまのかんべランに遭遇。神部さん元気だなぁ。タロウくんも発見。なるしまの人たちは先に…

今年の梅雨は長雨が無いなぁ。嬉しいけど夏大丈夫かな？ 朝はEURO見てぎりぎりになったので、もがいて通勤。うぅ、きつい。けど朝運動すると体の調子良い。今日の朝も録画EURO2008。スペインvsロシア。ヒディングマジックのロシアだが後半スペインのサッカー…

のため電車通勤。最近EURO2008を録画して、朝ご飯食べながら見てる。 ドイツvsトルコがもの凄い試合だった。シーソーゲーム。しかもハイレベル。やっぱり強豪国の真剣勝負は凄い。 悲しいかな、日本のサッカーと比べてスピードも技術も10歩ぐらい前を行って…

今日はちょっと流しで軽くmedioレベルでの練習。特質すべき点なし。明日は雨か…………

いやー天気が良い。ピクニック日和だなぁ。というわけではないですが今日はお弁当でした。足のほうはどよーんと重い。ハリがあるなぁ。昨日の練習がきいたか？夜は早めに帰ることが出来たので、距離を長く羽田までいって、TAROくん秘密の周回を一周してもど…

今日は、仕事で遅くなって23時過ぎから練習開始。なんとか雨も上がって練習できた。 夜は、30km程度しか走れないけど、集中して走るようにしている。夜遅い時間の皇居は都心では良いほうの練習環境ではなかろうか？今日は、ギアかけて80回転ぐらいでペダリン…

今日は、自転車お休み。電車で通勤。自転車通勤とバックが違い財布を忘れるという失態。彼女に助けられる。感謝。久々の電車はやっぱだるい。自転車最高。昨日実家から毎年恒例サクランボが送られてきた。すげーうまいんですが、子供のころから山のように食…

映画じゃなくて、自転車選手。しかも兄。もう暗号だな。。。昨日のシュレックの落車にはビビった。どっかでみたなぁ。。。。と思ったんだけど、雰囲気的にはツールでのウルリッヒ落下事件と似てた。 いやー、ガードレール超えれてよかった。体がぶつかってた…

朝はDCに直行だったので、PCとかいろんな物を昨晩持って帰ったが、大事な入局に必要なカードを会社にわすれてしまい、結局会社DC間を2往復。 こういう時自転車って便利だな。さくさくっと移動できる。都心は自転車にかぎります。そして、やっぱ都市型データ…

MCハマーの代表曲なんですが、聞くとドアラが出てきてしまうのは、ニコ動の見過ぎでしょうか？

今日も皇居4周。やっぱいいな。10km medio(回転重視) 10km soglia (トルク重視)

さすがに梅雨時期。むしむしするな。 夜の練習が気温的には涼しくて最高。昨日は坂を全部シッティングで回転で上る。medio上で20kmほど。昨日初めてツールドスイスを見る。いやーハイビジョンすげ。いろんなことがわかるねぇ。迫力あるし。帰りは、気分を変…

この時期の気温が走るにはちょうど良いなぁ。気持ちいいー。帰りはいつもの周回を5周かな。

朝早く起きたので、10kmほど遠回りして練習。ギア重めでmedio - soglia付近で走ったが、心臓がバクバク。なんだ？？？ 苦しすぎる。普通じゃないなぁ。 うーん。早く体調よくならないかな。帰りは、10km medio 10km soglia のメニュー。迎賓館 x 5

どーにも体調が優れない。。。。けだるい感じが続くな………。なんだ？？ 土日はほとんど寝てた。日曜は朝起きてお昼から月曜の朝まで寝っぱなし。何時間ねたんだ？12時間以上は寝てたような気がする。。。

業界(?)の人はすでに知ってると思うけど、ぷらっとほーむの本多のオヤジさんがなくなった。 一昔前までは、アキバの名物オヤジだったのに……。 今は店舗はたたんでしまったけど、ぷらっとにはいろいろとお世話になったなぁ。 PC-UNIX使ってた人は相当お世話に…

本日は晴天なり。やっぱり自転車通勤は気持ちいいなぁ。 ロードにも慣れてきた。帰りに5周ぐらいして帰ろうか。

ロードは、別府、宮澤選手の2名。って枠2つしかないんだ？！ てっきり3つあると思ってた。 新城選手が外れたのは意外だった。UCIポイントを重視したのかな。 ともあれ、頑張ってほしいです。大気汚染心配だけど。。。。

夜中、凄い雨だった。朝までふってたので電車通勤。風邪っぽいのもあって助かった。 けど、満員電車は本当にイヤだ。体力使うし精神的に辛い。自転車でピューっと通勤できるほうがよっぽど体調が良い。運動できるし、精神的にも良い。朝の適度な運動は午前中…

これ、けっこういいですよ。デザインも良いし、Tシャツとかは素材も良い。さらさらです。 自分は、SRAMのジャージ、ソックス、キャップ、Tシャツを使わせていただいてるのだけど、良いです。 特にジャージはいいなぁ。と思う。横からみると、左右で色が違う…

いやー湿気が多いなぁ。走っててもじめじめ。汗がじわっと出る。一番イヤな季節です。。。。 行きは、ペダリング確認しつつ。うーん。。。。ちょいと体調悪い。 風邪気味だな。

今年が半年終わった。ということで新しい生活で半年。短かったような長かったような。いろいろ楽しい生活。今年前半はいろいろあったな。3月に 転職したし、1年ぶりにTOJに出たりと。後半も自転車で良い成績を残せるように頑張ろう！ よいパートナーにも恵ま…

２週間ぶりにロードレーサーに乗った。いやー、他人の自転車かと思ったよ。サドル低く感じたなぁ。けどこのぐらいじゃないと長距離のロードレースはきついなぁ。朝はけっこうもがいて通勤。いきなり汗だく。ギャッツビーにお世話になりました。 夜はm、20km …

ありがとう閣下

41分30秒.AVE43kmぐらいで14位。 情けないな… 去年の埼玉TTがAVE42kmぐらいだったから、実力はそんなもん… このレベルで入賞するには、もっともっと練習するしかない。来年がんばろう！

日曜にむけて、フォームとペダリングチェックしながら。あー。前乗りが良いと思ってたTTフォームだけど、ロードと同じぐらいサドルを引いてもなかなか力が入ることが判明。迷ってきた………

10年ほど、エンタープライズ向けの仕事一筋だったので、顧客の反応というか、実際使われてんの？みたいな感じが大きかったが、 転職して、携帯中心のビジネスに変わったら、一気に反応がくる。このダイナミックな感じが凄い！みんな、相当携帯使ってるなぁ………

雨の影響か、朝は寒かったなぁ。この時期に長袖ウェアで通勤。 TT bikeにもなれてきた。しかしこのフレーム、固すぎて下手すると踏み負けしてしまいます。。。。

Giroが終わった。優勝はコンタドール。今年のGiroは本当に面白かった！ 個人的には、大好きなシモーニが最後に、決死のアタックしたのが良かったなぁ。維持というかなんというか。あの年齢であの走り。本当に素晴らしい。セッラもようやく大ブレーク。ディル…