OVERCOMINGの特典DVDでフォイクトのシーンが30分ほどあります。 いやー、自分がチームの監督ならああいう選手をまっさきに確保したい。エースよりも先。あれだけプロ意識が高くて、ムードメーカーで人間的にも素晴らしい選手ってなかなか居ないんじゃないか…

12月中は毎日同じ感じです。DVD見ながらのローラーは気持ちがのってきて楽しい。昨日は、250w20min

元バレーボール選手でタレントの益子直美（４０）が結婚していたことが２７日、分かった。自分の公式ホームページで、１２歳下の自転車ロードレーサー山本雅道選手（２８）と今月５日に婚姻届を提出したことを報告 らしいです。スポーツ選手同士つながりがあ…

リーバイスの中刷り広告。。。なんか靴がヘン…………ちょっとヲイ！SIDI ジェニウスじゃんよ！ クリートついてねぇーよ！ が、以外と似合ってたなぁ。なんでだろ。けどこれで街は歩けませんぜ。リーバイスさん。

コレで今年の飲み会は全部消化した・・・・。今年はいっぱいあったなぁ。胃が疲れた。 面白いイベントもあって楽しかった。

ジェームスブラウンが亡くなった・・・・・。ご冥福をお祈りします。

さっそく見てみました。ロードレースを分かった人が見る映画かなぁ。という感じ。OVERCOMINGのほうが万人受けするだろう。 ツァベルとアルダーグ中心に進んでいきます。毎ステージの様子をとって、その後マッサージ中のツァベルにインタビューしてる。という…

昨日もクルクル。OVERCOMINGの特典DVD見ながら。いやー力はいる。230w20minの予定が、260w20minになってしまった。けっこうキツカッタなぁ。230wはもう慣れてきていてそんなに辛くない。来月から計画的に負荷を上げて練習し始めるので、疲れも、辛さもやって…

なにげに、SUDO日記開始から一年たたずに10万アクセス行きそうな感じ。 ありがとーございます。

OVERCOMINGと、マイヨジョーヌへの挑戦をamazonでゲット。OVERCOMINGの特典DVDが面白い。フォイクトのシーンとか、ラルブデゥエズのTTの未公開シーンとか盛りだくさん。 うおー面白い。 っつーかサストレが山岳練習している時にリースから今日は350wまでで押…

土曜は、いつもの多摩川連合で練習。 結局8人ぐらい集まった。とりあえずみんなで川沿いで八王子まで。この面子は本当に笑いが耐えない。序盤のゆっくりしたペース走は、このぐらい楽しくないとね！ その後、大垂水へ。森山が「プログレッシオーネでいくぞー…

ボチボチ動き出している。来年一年使う機材もボチボチ集まり始めるだろう。 1月から新しいシューズを使おうと思う。心機一転。新しいシューズはSIDIのエルゴ2．今年使ってるエルゴ1と同じ形だけどソールがフルカーボンになっているので、違和感が無いかちょ…

今日は接待。スーツで飲み会って疲れますなぁ・・・。けど、相手の企業の方もとてもフレンドリーで、場は凄く良い雰囲気だった。うまく仕事していけそうな感じでよかったなぁ。かなり情熱を感じました。飲んだ気がしなかったので、吉祥寺で降りて、BANANAへ…

http://www.tontonclub.com/people/index.html 浅田さんのインタービューのやつの表紙写真です。 ど真ん中にうつってます。今年のTOJの大阪ステージの模様です。で、この写真はどんな時かというと……………http://d.hatena.ne.jp/SUDO/20060523/1148388177 5/23…

メインスポンサーが2社決まったみたい。良かったです。 NIPPOから岡崎さんら3人が浅田さんのチームに移籍するみたい。今までのTeam-NIPPOは若い選手を上に上げるためのチームになるのでしょう。たぶん。ん？真鍋さんの名前が移籍リストには無い。 NIPPO残留…

昨日は、元？チームメイトと飲み会。 呑んだ。微妙に2日酔い・・・・。日本酒うまかったです。 終電やばくなって、忘れ物してしまった。 せっかく買ったYシャツが。。 いやはや、腹割って話せる人って大事だなぁ。と思った。 昨日の面子で呑むといつも楽しい…

再開してみたけど、体調はそれなりっぽいです。12月中は焦らずのんびり、しかし真面目にやっていこう。 が、今日、明日、土曜と飲み会がラッシュ。 しかもうち一日は接待（するほう）・・・・ 気疲れしそうです。

起きたら元気だった。ウィルス性の病気って体内に抗体が出来たら、ケロっとなおってしまうのか？ よーやく固形物が食べれそうです。 ラーメン食いたい・・・・。

・・・・・・・久々にダウンしてしまった。 インフルエンザの予防注射打ったのでインフルエンザではないのですが、あの流行のウィルスにかかってしまったみたいです。どっから回ってきたんだよ？ ナマモノ食べてないし・・・・。 医者にいったら、「さいきん…

バルサが負けた。しかし南米のクラブチーム強いなぁ・・・。ワールドカップの代表が一人もいないチームらしいけど、南米っぽくない組織力だった。個人技も凄いし。 面白かった。

毎日ローラーです・・・・・。 なんか楽しいから不思議。モチベーションがそうさせるのか？ 今日は、Club Worldcupのバルサ戦を見ながら漕いだ。ロナウジーニョのファンタスティックなボールさばきに足が止まった。。。。 はぁ、、、凄すぎ。 対戦相手には悪…

今日も、同じメニューで練習。230wを20分維持するのにも慣れてきました。 12月中は、このメニューを中心的に練習する予定。来年に入ったら、ちょっと強度を上げた練習も入れていこう。

昨晩、帰るのがちょっと遅くなってしまったので、40分ぐらいしかローラーに乗れなかった。 100w 10min 150w 10min 230w 20min というメニューだったんだけど、オフトレはじめたばっかりのときと230w域での心拍が10〜15拍は違う。 15%ぐらい低い。次第に心拍…

萌えて燃えてきた！ 来年に向けて、少しずつ体制が決まってきている。来年はいろんな人に支えられて、選手生活を送ることになる。みんな期待をしてくれている。 自分は必要とさせると頑張る気になるような気がする。精一杯のことをやって、期待にこたえれる…

もう・・凄い勢いで飲み会が続いてます・・・・。 今月だけですでに3件消化。 この後にも3件ある。あ、会社の忘年会もあったんだ・・・・忘れてた

昨日練習してて思ったことは、「乗れるようになってきている」ということ。 オフがあけて練習しだした頃は、自分の体じゃないみたいにギクシャクしていて、何やってもうまく出来なかったけど、2週間ぐらいトレーニングを積んでいくと、次第に元の体に戻って…

今日は、なるしまの太郎くんと糸瀬さんと3人で練習。本当はもうちょっと人がくるはずだったが、とある事情で3人のみ。是政に集合して、多摩川を延々下って、大井埠頭まで。 230wぐらいで、ひたすら同じペースで走る。先頭に出ると250wぐらい。後ろに戻ると、…

ってなにかなぁ？と。まぁ扇風機。これ必須。まだ無いけど。 何か音楽を聴きながらやるのがすきなんだけど、今日は映画見ながらやってみた。ローラーの音であんまり音が聞こえないので、字幕が入る洋画がオススメ。 まぁヘッドホンで聞けば問題ないんだけろ…

休日出勤で仕事中・・・・。

ロードレースをやっていく上で、とても大事な能力。 回転力がなければ平地は当然、山岳もこなせない。まずは自転車に乗り始めたら軽いギアで100回転を維持出来るように走るのが良いかと思います（あくまでレースしたい人向け） 回転力が身に付いてから、トル…