こんな感じでPCで見れます。赤い線は心拍で、この日はトランスミッターつけてなかったので値が出てません。これは、緩い坂でスプリントしてみた所のデータ。 緩い下り坂を下りきって、上り返すところからスプリント開始。この解像度だとよくわからないけど、…

連休は、実家に帰省します。といっても日曜日に帰ってくるわけなんですが。

一番聞きたいセッションは満席で入れず……。時間前に行ったのに…。もうちょい広い所でやってくれ。これはノベルティのMySQLイルカ。 受付 巨大なイルカ。かわいくない…

Detailのグラフは、defaultで、10個のプロットの平均値になっているので、スプリント時などの細かいデータを見る場合には、平均化を無しにする必要あり。

パワータップのデータをじーっと見てた。データ取りだした時に多摩川の誰も居ない所を使ってスプリントしてみたんだった。で、途中で2度ギアをかけてスピードをのせたつもりだったが、ギアをかける度に出力が微妙に下がってた……。もちろんギアをかける瞬間は…

今日は、シーズン初のタイツ、長袖で通勤。今日の都心の朝は寒かったです……。泰葉さんの一連の報道。なんなの？あれ？お笑い番組かなんかの企画なんでしょうか？ 朝のワイドショーはどこでもソレだった。もうどうでも良いんですけど。しかし脅迫メールって、…

これ、レース用のホイールにとってとても大切な項目だと思う。特にダンシングとかスプリントとか。 シマノ 7850 C50が凄い優等生だなぁ。フロントもリアも。使ってる人も固くて良いよ。と言ってたのが実証された。さすがシマノ。といった所か…。 けっこうフ…

宮澤選手の移籍先ってここだったのかぁ。 チームメイトには、イゴールアスタルロアやキリエンカの名前も！しかもyahoo newsに取り上げられてる。素晴らしい。 頑張ってほしいなぁ。チームメンバーみてないからなんとも言えないけど、ジロデイタリアにチーム…

変えてみた。サクラモチらしいです。

ひさびさにちゃんと（ちょっとだけだけど）トレーニングらしきことした。300w 20min HR 75% -> 85% 250w 20min HR 75%やっぱ出力一定だとなだらかに心拍が上がっていく。そーいやPowerTapはトルクも出る。SRMはたしかトルクセンサーはオプションになってたは…

アークヒルズに入ってるカレー屋で夜飯。会社のみんなと。キーマがすっごいスパイス効いててウマかった。 が、部署の若者曰く「味がしないです…」 えぇー！

この前海外から通販したのは、PowerTapのSpeed/Cadセンサーでした。円高だしかなりお得。ってか国内で買ったらぼったくられる＆いつくるかわかりません。7日ぐらいで荷物が到着。USのUPSはすっげー使えるんだけど、国内のUPSは激しく微妙。提携しているヤマ…

http://plaza.rakuten.co.jp/mkomuro/diary/200810190000/チームのキャプテンのブログ。トレーニングの基本的な考え方が書いてる。まったくもってその通りだと思う。 心拍上がったら、今日は追い込んだ。と思ってるのは大きな間違いだと僕は思う。心拍数が高…

http://www.sej.co.jp/products/clinoppe0810.html

ちょろちょろ読んでいこう

タイトルと関係ないんだけど、今日は風邪でダウン。先週猛烈な飲み会ラッシュでちょっと疲れちゃったかな……。弱い。のどがいたいです。PCで設定とかいろいろいじっててわかったこと。 Power, HR, Cad は表示するアベレージを1sec,2sec,3sec,5secから選べる。…

うちの近く（歩いて10秒ぐらい）にあるインド料理屋。安くてうまい！ 今日いったので写真とってみた。

秘密兵器は、PowreTapでした！値段も大幅に下がったので購入。 今日、いつもの敏腕メカの元でホイールになって帰ってきました。これがまたマニアックな作りで、今は亡きアサヒのエクストラエアロスポークに、赤いニップルw 「最近流行でしょ？」っていうこと…

ルート発表！ 山頂ゴールは3ステージと少なめなほうだと思うんだけど、なんといっても最終日前のモンヴァントーの頂上ゴールだろう。これって、明らかにクライマーに有利な展開。近年はTTも走れないと勝つのが難しいツールだったけど、最終日前に山頂ゴール…

昨日は、ゲームな方々といろいろ話す機会があった。すげー楽しかった。というかなつかしのゲーム談義で終始盛り上がった。という感じですかね。しっかし凄かった。

今こそ、海外通販を！なんかあるかなぁ。。。

を、海外に頼んだ。UPSで見ると、 アーカンソーを出て今アラスカを出発したらしい。なぜアラスカに回る……。続報。成田についたらしい。世界は狭いねぇ

ホームページが新しくなってます！！！ 目玉のTCR Alliance SEが出てますよ。これこれ！http://www.giant.co.jp/giant09/bike_datail.php?p_id=R0103010&action=outline

Sarisからメールで送られてきた。 web上でも見れます。 270wでアベレージねぇ。ここまで詳細にデータ載せられると、困らないのかなぁ？ これより上いけば勝てるわけでwhttp://www.saris.com/athletes/PermaLink,guid,983fb23f-1a03-4315-b652-dc71e448b4cd.a…

やっぱ中目黒過ぎるまでは車がびっちり。中目黒過ぎれば、工事もなくなり、道も広くなり快適。 朝からデータセンター直行。やっぱ都心は自転車が最高！

とりあえず、聞きたいものを申し込んだ。ありがとー会社！ 今年のInternet weekは、v6祭りですね。今月末には、MySQLのでかいセミナーもあるし、楽しみだ。

ついに、発表になりました！宇都宮ブリッツェン。プロサイクリングチームです。まだスタッフとかは公表されてないけど、とても楽しみ。こういうのがどんどん出来て、地域密着型で裾野が広がっていけばなぁ。と思うんですよね。 まさに、Jリーグが成功したよ…

先週末、石川県の輪島で行われた輪島ロードの前夜祭での上位チームのプレゼンです。 僕は居ませんwってか、をまいら、サングラスをもうちょい上にあげんかい。SRAMの文字が隠れるじゃないかー！

坂上るのもつかれるけど、平坦路をひたすら走ったあとの足の重さはちょっと質が違う気がする。使う筋肉が違う？？ 11月中は、いろいろ試行錯誤しながら練習して、12月ぐらいからオフトレ始めます！

Javaで書かれている模様。さすがにマルチプラットホーム、Win,Mac,Linux と対応してる。ま、さすがにBSDは無かった。Linux-emuで動くとは思うけど。まだちゃんと使ってないけど、よく出来てるなぁ。といった印象。