2006-12-09 ローラーのお供 トレーニング ってなにかなぁ?と。まぁ扇風機。これ必須。まだ無いけど。 何か音楽を聴きながらやるのがすきなんだけど、今日は映画見ながらやってみた。ローラーの音であんまり音が聞こえないので、字幕が入る洋画がオススメ。 まぁヘッドホンで聞けば問題ないんだけろうけどね。今日は、230wを15分から20分に伸ばしてみた。 まだなんとなくぎこちないなぁ。