ロードレースをやっていく上で、とても大事な能力。 回転力がなければ平地は当然、山岳もこなせない。まずは自転車に乗り始めたら軽いギアで100回転を維持出来るように走るのが良いかと思います(あくまでレースしたい人向け) 回転力が身に付いてから、トル…
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