2007-01-17 今日の結果 トレーニング ↓のメニューはこなせました。300wだと最後のほうはsoglia入っちゃってたけど・・・。 250w 10minぐらいだと、medioぎりぎり入らないぐらいにはなってきた。下のレベルのトレーニングは順調のようだ。