2009-06-03 お尻でペダリング 今日も22:00前から皇居をぐるぐる。今日はあまり回らなかった。Ave 300w目標で。で最近気付いたんだが、ロードレーサー乗り始めて8年。なんかお尻の筋肉でペダリングする感覚が、なーんとなくわかってきたかも。 お尻の筋肉がウマく使えてると、膝から下がすごい楽。というかなんか力入ってない感じでスムーズ。今は緩い上りなんかで体感しやすい。 これが良いのか悪いのかはちょっと判断しかねるが、この感覚を忘れないようにしたい。