小雨だったので、カッパ着て自転車通勤。腰は痛いが足がそれなりに回る。やっぱり昨日回復走したのが効いてるんだろうな。
けど、まだ芯には疲労が残ってる。東日本まであとちょっと。頑張ろう！
帰りは晴れた。というか雨やんだ。 あまりにも腰が痛い＋体が歪んでるので、六本木の整骨院にて保険治療＋30分マッサージで4000円。まぁ妥当な値段でしょ。けっこううまかった。まだ腰のあたりから曲がってるが、腰がだいぶ良くなった。
その後、迎賓館周回コース。
なんと、整体のおかげか、すっごい踏める。やっぱバランス大事だなぁ。
あの先生の元に通おうかな。
