オフトレ

飯田が終わってから初めて自転車にまたがった。　なんか違和感・・・・。
今日は、肥後っちと一緒に練習。沖縄に向けて一緒に練習することに。明日はロングになるので、100kmぐらいのコース。

大垂水x3で終了。LT付近で2本上って、最後の1本だけ最後を上げて、そのまま下りでスピード練習。全然乗ってなかったら、ダメだったなぁ。10月いっぱいは人の練習にお付き合いします。

で、11月あたりから来年に向けて、ベーストレーニング開始かな。