Mac版出ないかなぁ。やっぱりPowerAgentはいまいちだったw

web業界（もうちょっと広くてインターネット関連とかでもよいかな？）で働くロードレーサーで忘年会みたいなのをやりたいなぁ‥‥‥‥と画策中。 なにげに多いんですよね。インターネット関連企業で働くロードレーサーって。レベルは問わず、レースに出る人で集…

実際はトレーニングの仕方というよりは、運動生理学的な見方の本なんだけど、乳酸とスポーツの関係がしっかり書かれてます。 自分は、2年ぐらい前に読みました。とても勉強になった。これは乳酸の生成と除去にフォーカスした本乳酸を活かしたスポーツトレー…

僕の周りで「来年はSRAM」って人が複数名いる。 いろいろ質問されるんだけど、良い所も悪い所も包み隠さず話すようにしている。DoubleTapはとても良い構造だと思うし、なにせ軽い。やっぱりオススメは2009年版のRIVALです。リアメカはREDが良いかもしれない…

今日も23:00過ぎから皇居を3周。300w 5min x 3