今日は、東京にいるチームメイトと集まって、練習。明日はレースなので、ペースは抑えめでお願いした。コースは、大垂水〜雛鶴〜大垂水。すべての峠は、みんなでペース走。 先頭交代をしながら一定ペースでしっかり上る。こういう習重要だよな。雛鶴のゲート…
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