明日からつゆ入りらしい。。。。関係ないけど夜3時間ほど練習した。内容は 是政橋までmedio -> soglia 大丸でSFR 尾根幹をギアをかけてダンシング練習 尾根幹の終点でスプリント練習 という感じ。最後のスプリントは自分の弱さに腹がたって叫びながらもがい…
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