ロングのインターバルをローラーで。150w 10min -> 200w 10min -> 300w 10min をこなしたあとで、400w 2min -> LEST 2min x 3setのはずが、最後の1setは、390wぐらいしか出なかった・・・・。もうイッパイでふらふ〜らです。言葉も出ない。出るのはよだれと…

オッズを読もうと、家の近くの漫画喫茶にいったら、置いてねぇーよ！なんのために入ったんだか。 しょうがないから1時間スラムダンクを読んだんだけど・・・・・・・やっぱ面白いなぁ・・・・・・・・この漫画。スポーツ漫画に弱いな。自分がスポーツやって…

OASISのdon't look back in Anger聞いてたら、なんで些細なことで怒ってたのかなぁ？と思った。 ただそれだけ。