暖かくなってきたので、外で2時間夜練してみました。 大丸の坂を使って 340w 5min x 1 320w 5min30sec x 3 ぐらい。行き返りにスピードトレーニングして終了。きつかったな。

シマノ茂木のTTT(Team Time Trial)ようにアタッチメントバーをゲット。TTバイクじゃないので小さいショートリーチを選んでしまったけど、ノーマルのやつのほうが良かったかも。ちょっと突き出しが短い……… ゲットしたのはVISIONのTTmini clip というやつ。バ…