レース中に突如出力とケイデンスが出なくなって、あーーー！壊れたのか！！とマジでブルーになりましたがセンサーがずれてただけ。ということがレース後判明。良かった。。。。 ってことで心拍以外のデーアは3周目ぐらいまでしかありません。がっくり。アタ…

昨日のウィンター。ボトルにカーボショッツを2ショッツ溶かしてドリンクにしましたが、この使い方も良いですねぇ。 ボトル一本で200kcalを超えるわけで。しかも味が優しいので負担がかかりません。ハイカロリーのドリンクって味が強くてレース中つらいことも…

髪染めました。何色だ？ ベースはイエロー。 見た目は茶色っていうよりはちょい黄色っぽいなぁ。色がぬけてくすんだ感じか？ 専門的にいうと、8番のイエローらしいです。

データ取れてるところの一部です。二戸さんめがけてアタックしたところです。小さくてあまり鮮明でないのは、自分の弱さを隠すための作為的なものです（笑）下りきって、ちょいと上って、上りが緩くなった所で一気にアタックをかけてます。2秒で1000wぐらい…