朝: パスタ（ミートソース) 昼: パスタ(ナポリタン) 夜: パスタ(ボンゴレビアンコ)やべーなこの食生活は。 どーしても長距離自転車に乗るとパスタ食べたくなります。 昼間宮ヶ瀬で食べたナポリタンは美味しかったです！

病み上がりでなるしま練に出てみた。 体調は大丈夫みたい。 早めに休んでおいてよかった・・・。久々に9時に立川店にいくと、いつもの面子がいた。加瀬さん初め、久々にあう面子がたくさん。ちょっと出ない間に知らない人もずいぶん増えたなぁ。という感じ。…