2枚のグラフを見ると、同じ出力でも心拍が10%近く低くなっている。1月から真面目にトレーニングを積んで20日経つが、次第に心肺機能も戻ってきているな。1本目の230wだと、前は最後180ちょい上まで上がってたのに、今日は170ぴったり。 2本目も、soglia超え…

ダウンアンダーが始まってるが、unibet.comの自転車はキャニオンなんだけどさ・・・・ホイールがみんなライトウェイトなんですけど。 すくなくとも4人使ってた。スポンサーなのかなぁ。だとしたら凄すぎ。

羊肉のことではなく、お酒のほう。生まれてこのかたラムは飲んだことが無かったんだけど、DVDでパイレーツオブカリビアンを再び見てから、飲みたくなった（なんと単純な・・・・）ではまり中。 ロンリコ151 パンペロ: 甘いなぁ ロンサカパ: 丁度良い！うまい…