ボート
今日はシュンと練習。ボートのインカレみたいっていうので埼玉平地コース。
小金井で待ち合わせて、あっという間に戸田に到着。一時間もかかってない。。。
ボート競技は初めてみたけど、けっこう面白かった。ちょっと地味なスポーツだけど競り合いは白熱してました。
その後、シュンと秋が瀬公園までペース走して、最後の坂でもがきあい。
シュンはそのまま北へ。僕は折り返して、平井大橋まで30kmほど平坦走。雨の影響か人が少なくてよかったー。
- 40km/h 15km 100rpm
- 38km/h 10km 80rpm
のメニュー。後半はギアかけて低ケイデンスでペダリングチェック。
トランスミッター壊れたかなぁ? 電池交換しても心拍でなくてがっかり。
135km