2008-07-15 もがき トレーニング 迎賓館前の坂を2本使って、夜にショートインターバル x 8を予定。 が、会社を出たのが、AM2:30。迎賓館の坂を全開で一本のぼって、R20もそこそこのペースで帰る程度しか出来なかった。 疲れた………