2008-03-27 ローラー トレーニング 夜にMySQLのセミナーに行ってきた。懇親会でお酒が入ったので、練習やめようかなぁ。。。と思ったが、22時過ぎからローラー。。。。 乗らないと不安になってしまう。medio 10min medio上(85%) 15min