2008-01-22 寒い! トレーニング 今日は寒かった。シュースカバーも意味無しだな。やっぱ走り出した時の指と、足先の冷たさは厳しいなぁ。たらたら走ってると寒いので、soglia下ぐらい中心で。 飛ばしたら、5分程度早く着きました。都心に向かっていってAve 30.4km/hはなかなか良い感じかも。26km x 2