2007-08-17 朝練成功 トレーニング 今日はちゃんと起きた。多摩川でmedio 20min soglia 5min TTbikeのレース使用で走ってみた。ディスクホイールつき。やっぱディスクの音っていいねぇ。やる気がおきる。空力も抜群で伸びがよかったなぁ。 furue氏と湯尻さんとすれ違いました。DHバー握ってたんで挨拶できずにごめんなさい。ぱっとみフォームがどうだったか教えてください。みんな練習してるなぁ。見習わなきゃ。