大垂水で朝練。まず八王子側から、sogliaで一本。下ってから相模湖側で、
・TT
・medio
・プログレッシオーネ
・tempo

で計5本。　

TTのタイムは、2週間前のタイムより20秒も遅い。調子がいまいちらしい。あのときより体重が1kgぐらい重いってのが大きいんだと思うんだけど、全然スピードに乗らなかった。　ダメだぁ。