後半戦に向けて、本格的に練習再開です。今週は、medio-sogliaぐらいでミディアムHRよりちょい上のレベルで、体を慣らしていく予定。
で、さっそくいつもの周回コースを2周してから、尾根幹往復。60kmちかくになって、なかなか良い練習になりました。
ずっと弱い霧雨で気持ちよかったのですが、霧雨にサングラスって弱い・・・。風よけのためにクリアのサングラスしてるんですが、霧雨がついて全然見えない。しかも車のヘッドライトで照らされると、まるでシャンデリア・・・・。綺麗です・・・・。撥水スプレーしようかな。
