シュンと久々に練習。イージーでいくと言ってたのでお邪魔させてもらって茅ヶ崎あたりまで。 信号にもそんなにひっかからず良い感じだったのでイージーというよりは、ミディアム走ぐらいの強度になった。良い運動になりました。 142km
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