見てしまった。つい24を。見るとはまるから見ないようにしてたんだけど、1:00 - 5:00 まで一気にDVD2つ見てしまった。 やべーめっちゃ続き気になるんですけど。今時ファーストシーズン見てるってどうよ？

朝起きたら、足がダルい。。。。 強度が少しづつ上がっている証拠としておこう。が、しかし今日はSFRの日。 明日軽く100kmぐらい流して日曜はレースだ！

260w 15min SFRをこなしたが、SFRがいつもと同じ負荷なのにいつもよりきつく感じた。ちょっと筋肉が疲れているのかな。