今日はイタリア帰りの柿木さんと肥後っちと密談。といってもパワートレーニングに関するイロハを伝授してもうらうんですが。 渋谷のマークシティのつばめグリルで食事したのち、カフェでトレーニング談義。来月LTの測定にいくので、それのプロトコルも教えて…
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