っつーかさーMacBook修理したんじゃねぇーの？ いきなり昨日の夜から電源プッチン問題再発だよ。。。。orz 全然直ってねぇーよ。何修理してんだ？ しかも大事なレポート書いてる時に落ちやがって、あとちょっとで完成のファイルが壊れておしゃか。。。 こり…

昨日尾根幹から帰るとき、うちのチームジャージに、供給ヘルメットの人にすれ違ったような気がしたんだが、きむらさん？？下りで踏んでましたねぇ。 オレはCOFDISのパンツに赤いノースリーブだったので気づかなかったかな？

レースが終わって初めての本格的な練習・SFRx6 ・尾根幹アベレージ走 -> 最後は50km/hからのスプリント練習 ・40秒スプリントx3スプリント練習で吐きそうになって3本しか出来なかった。 最大心拍はスピードをあげてからのスプリント練習時に記録した197bpm(9…