今日は3%坂でパワートレーニング。 いやー心拍しばりでトレーニングするよりきついですね。柿木さんには言われてたけど、やっぱりきつい。特に勾配が緩くなると目標とする出力を出すのが大変。で、6本やったんだけど、後半の3本は目標出力まで到達できず・・…
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