今日も走るぜ。 前日まで曇りのち雨予報だったが、めちゃ晴れて今日も暑くなりそう。 コースは、大垂水〜雛鶴〜甲武〜五日市の予定。スタートして大垂水を超える。 心拍ではなく出力でプログレッシオーネしてみた。スタート200w 最後には450wぐらい。 下って…
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