2006-03-03 負荷増大 3月に入り、ちょっと負荷を上げ始めた。とりあえずSFRの負荷を上げました。 いやはや、きつい。最初はさすがに85%ぐらいの心拍出ちゃうなぁ。そーいや、去年と比べて筋肉のつき方が変わった気がする。真面目に乗るようになって2年目。 去年の土台が少しはあるのだろう。