シマノ茂木に出場してきました。エリートとチームTT。まずはロードレース。 うちからは、エースの小室さん、そして秋津さん、俺、岩倉くん、シュン。の面子。とりあえずみんな前で走って逃げれるタイミングになったら積極的に行こう。という話し。スタートす…

TT用に調達したDHパーをつけて、多摩川を流しに。いやーDHパーの威力絶大だな。やっぱり速い。 明日はシマノ茂木ロード。2種目あるので頑張ろう。

チャレンジの写真をサポートの方が撮影してくれました。プロ並みの腕前です！ありがとうございます (題) キャプテンと共に。 (題)切れちゃった。。。

とうとう春のクラシックシーズンが始まる。フランドル、パリ〜ルーベ、アムステル、L−B−L。と連戦だ！！！楽しみだなぁ。ヘットボルグもあるね。

ファッションでも生き方でも自分のスタイルを突き通せる人っていいな。と思う。 自分は、スタイルは持ってるけど周りの人の意見にちょっと影響されやすいかな。ロードレースでも、自分のスタイルを持ってる選手はすっごくカッコいい。どこでもこなせて強いラ…

150w 10min -> 250w 10min -> 310w 15min LT付近での練習は、やっぱりきついなぁ。

なんか、右ひざの裏のスジが痛い。。。ちょい腫れぎみだ。 今週末もレースなので無理せず一回休み

日曜のチャレンジロードはコース横で、たくさん応援してくれてありがとうございました。 あまりにも余裕がなくて、みんなを見れませんでした。こんなに余裕無かったの久々だ。。。。 チームの枠を超えて応援してくれる人がいるってとっても嬉しい。いろんな…

一日置いて日曜の筋肉痛が出ました。オヤジなんでしょうか。orz 乗ったらほぼ問題なかったので、150w 10min -> 240w 10min -> 300w 10min 280w 10min -> 600w 40sec

僕もオカンもオトンも関係ないですが、土曜に見てきた。つーか前を通った。日が落ちかけている時に下から携帯で撮ったけど、空とタワーのライトアップがいい感じだなぁ。

昨日のチャレンジ前に、チームのスポンサーになっていただいているJoe先生にマッサージしていただいた。 膝や骨盤のゆがみをとってから軽く揉む感じだったけど、バランスが激変！すげーバランスよく走れた。ダンシングのバランスが良くなってすっごいびっく…

自転車選手として頑張れる気がする。なんとなくそう思う。もちろん去年頑張ってなかったわけじゃないけど、今年は環境（チーム）を大きく変えた。正直とても迷ったが決断は間違ってなかったと思う。 レースでどーしよーもなく辛くて、自分の弱さにイヤになっ…

SRMのデータを解析しようとダウンロードしたら・・・・・エラーで消えた・・・・orz マジですか・・・・。がっくしなんだけど。レースも含めて3日分のデータが消えた。 会場でみたaveっは 305w 心拍180ぐらいでした。2時間弱ソリア近かったのか。。。。

日本のブリマベッラという感じのレース。このレースが開幕戦です。 国内のトップチームも勢揃いで、海外のレースですでにガンガンに調子が上がっている選手も多数出ている。ギリギリまでローラーでアップしていたので、スタート位置はかなり後ろの方だけど、…

ボンシャスの平林さんのブログによると、チャレンジロード、エリートの1周目のラップはなんと7分30秒だったらしいです。 は、はやいよ。時速換算で40km/h!! あのコースを40km/hで走ってたのか。 レース全体のAve.Spdは、34km/hちょいでした。トップで36km/h…