昨日も練習でSFRしてた。 で、5本目に、妙に綺麗にペダリングが出来て上体も安定する。うぉーコレだー！！！と開眼したと思ったんだけど、6本目・・・同じように出来なかった。なんとなくコツはわかった気がするので地道にやっていこう。 その後、尾根幹、川…

今は、客観的に自分を計る物差しとして、心拍計しかないので、心拍トレーニングを軸としてやってるんだが、やっぱりパワーを管理したトレーニングって重要だよなぁ。と思う。心拍と出力って連動しないとこが多々あって、しかも疲れがたまってくるとなおさら…

昨日のツールは興奮した。あのデラフエンテの水玉ジャージを奪取すべく全開で逃げる姿に鳥肌が立ちました。前半戦ってこういうのがあって面白い。頑張ればすぐにジャージに直結するからねぇ。 最後のケスラーは本当に惜しかった・・・。と同時にプロトンが残…

バルベルデが・・・・・・・・・ また優勝候補が居なくなった・・・・・・

いやー、ハスホフト悲劇だよなぁ・・・・。PMUの緑の手で腕をカットして血まみれ・・・・・。マイヨジョーヌまで失った・・・。

GIROのロゴが変わった。新しいメットになった BELLも新しいメットが登場 ハスホフトは595に乗ってた とりあえず発見したのだけ。カンパサポートチームは来年のレコード使ってるのかなぁ？

びっくりした。まだまだ出来るだろうに・・・・ けど、ヒデらしいというかなんというか。お疲れさんです。今後何やるんだろう？ 解説者？？んなわけないか。

今日もクラブラン。コースは、五日市〜甲武〜美女谷〜大垂水。 五日市まではまったり過ぎず、速すぎずのペースで。 役場を過ぎたあたりから、85%ぐらいの心拍で淡々と進む。途中どっかんどっかん行く人が居るけど完全に無視。無視して自分のペースで走ってる…

今日初めてVLAAMSジャージ着て走りました。ジャージかっこいいなぁ。うちのチームも・・・・いやなんでもない。 furue氏、かわい氏らと大垂水〜雛鶴往復。 雨が心配されたので11時集合にして出発。大垂水はゆるりと、と思ったけど、かわいさんが速くて、結局…