とばかりにワールドカップ志賀高原で佐々木明が2位だった。 一回生で見てみたいなぁ。 今年2回目の2位。もうちょっとだ・・・。

えーdomain解約したので、メアドも変わります。次はyahooBBなので、メアドは、 mjgyk165あっとまーくybb.ne.jp になります。 スパム対策で表記を変えてますので、あっとまーくを@にしてね。

今日の朝、出社するときに鍵がねぇーよー。という騒ぎになった。 昨日帰ってきたときはあったはずなので、どっかにあるはずだ。さんざん探して、うわぁやべぇ。なくしたー。と思ったら上着のポケットの中・・・・。上着の上にブルゾンっぽいアウター着てて、…

家でインターネットに接続できない（工事が4月頃）なので、yahooつながりでBBモバイルオプションを契約。月290円ってのがいいね。 で、今吉祥寺のマックから更新してます。以外に便利だな。こりゃ。

よっしーと飯。いやはや持つべきものは友達ですな 楽しかった

今日の練習は予定があって短めに設定。１時間半ぐらい。 で、尾根幹に出て15分ほど、soglia下ぐらいでペース走。って尾根幹って心拍、回転数を一定に保つのが難しくないですか？みなさん。アップダウンが激しいんだよ・・・・で、大丸まで戻って、そこからの…

1週間ぐらい前から鼻がムズムズして、あぁキタな。と思ってましたが、とうとう今年も発病しました。ひどいね。 ゴミ箱がティッシュでイッパイになります・・・・。 自転車乗ってるときは気にならないんだけど・・・アドレナリンが出て免疫機構が麻痺してんの…

会社と昼飯食ってるときに、「引越ししてねぇ。いま音楽聞く環境がiPodしかないんすよねぇ」とかいったら、「あ、うちにBOSEのラジカセ余ってるよ・・・・」 くれーくれー攻撃したら、１万でやる。ということに。 これで元気だせや。という意味らしいが・・…

引越しして初めての練習。前日にちょろっと地図をみてコースを決めた。 東小金井〜小金井街道〜是政橋〜大丸〜尾根幹道〜南大沢折り返しのルート。行きですでに道に迷う。アップダウンが続いて、良い感じに走ってたらいりなり関戸橋を過ぎて、聖蹟桜ヶ丘まで…

夜にローラーが乗りづらくなったので、外で走ることに。ただいまコースを物色中。 たぶん尾根幹線を使ったコースかな。

家の近くに、けっこう大きめのレンタルショップが2つもあってラッキー。どっちを使おうかな？

引越しして、B-Flet's申し込もうと思ったんだが、大家との折衝とかが面倒なんで、ADSLの専用線タイプ(固定電話無いので)にした。が、開通は、4月ぐらいかな？早くしてyahooさん。 ので、土日、平日夜に連絡取りたい場合には、携帯まで、よろしく

なんかロードレースの漫画が始まるらしいです。って4月号を立ち読みしてたら、いきなりスペシャのロードがカラーで出てきてびびった。 バイキングス 風童じゅん 作 らしいです。

で、引越し先には、まだInternet接続環境が存在しないのですが、激しく不便だな。ヲイ。 調べ物はすべてinternetで済ませてしまうので、不便すぎ・・・・。

土日は引越し作業でてんてこ舞い。 いやはや疲れた。・・・・・練習できなかった・・・・・・ マズイなぁ・・・・。 まぁ山にけっこう近くなったし、大垂水までだったら2時間かからない ぐらいかなぁ？

3月に入り、ちょっと負荷を上げ始めた。とりあえずSFRの負荷を上げました。 いやはや、きつい。最初はさすがに85%ぐらいの心拍出ちゃうなぁ。そーいや、去年と比べて筋肉のつき方が変わった気がする。真面目に乗るようになって2年目。 去年の土台が少しはあ…

ムルシアツアーが開幕。 クネゴやベッティーニなどの有名選手も出始めて、本格的にシーズン開幕といった感じ。 そして、われらが、Fummyも出てる。しかーも1st Stageで13位とは。恐れいります。 今年は2年目ということもあって、それなりの結果も求められる…

いやいや、nikkansports.comのトップを飾ってますよ。すげーなおい。 ホント頑張って欲しい。これで国内実業団とかも活性化されればなぁ。 頑張れば、VANGに入れるかもしれないんだし。 俺も頑張ろう http://www.nikkansports.com/ns/sports/f-sp-tp0-060301…

今年使う新しいレーパンが出来たとの連絡をうけて、取りにいった（もちろん購入ですよ） 家に帰って、どんな塩梅か触って確かめてると、サンプルより薄い生地みたい。ってか去年とかわんねぇーじゃん。この生地じゃ。 しかーも、縫い方が荒すぎ。。。。ちゃ…

もう3月ですな。そろそろレースが始まる季節。そろそろ練習でも辛く疲労が出てくる季節。 ついでに、花粉がドバドバ飛ぶ季節。すでに発症してます。。。しょぼん